祝・１万回再生！食育ソング「かむかむメロディー」

絵本「かむにんじゃのうた～かむかむメロディー」が、インターネット配信１万回再生数を超えました。

インターネット配信は、ダウンロード、ストリーミング、YouTubeでお聴きいただけます。

かむかむ～と歌詞を歌うと、お口のトレーニングになりますよ。

夏休みに、みんなでうたって、よく噛んで食べてもらえたらいいなぁと思っています。

暑さの厳しい夏、夏休みになって、毎日のごはんが大変な時期ですね。

食べものを選ぶときに、5大栄養素、

炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスを取りいれると、夏バテ予防にもなると思います。

私は、そうめんなどのめん類が多くなるので、豚肉料理をつくったり、みずみずしい夏野菜を食べるようにしています。

よく噛んで食べて、暑い夏を乗り切りましょうね。